Đó chính là tâm sự của ngôi sao “Bí danh” – Jennifer Garner về thời kì cô mang thai. Tuy nhiên, đó chỉ là những tháng ngày xưa cũ vì bà mẹ 2 con này hiện đã “rất ngon”.

Yếu điểm khi kết hợp trang phục là dễ trông lôi thôi, không gọn gàng và mất cân đối với các vòng khác trong cơ thể. Nếu cứ tiếp tục giữ suy nghĩ như thế thì quả là thiệt thòi cho họ, hãy nghe một vài vấn lần này nhé!

Tôi có thân hình hơi tròn (1,58m nặng 57kg). Xin tư vấn cho tôi cách ăn mặc khi đi dự tiệc, dạo phố (Nguyễn Ngọc Thúy).

Tết sắp đến rồi, bạn đang phân vân không biết chọn trang phục diện tết như thế nào cho phù hợp với vóc dáng không được thon thả của mình? Hãy tham khảo 10 mẹo sau đây nhé. Chúc bạn thành công.

Người béo tròn thường có thói quen mặc đồ càng rộng càng tốt để che đi những phần mỡ thừa. Nhưng các chuyên gia thời trang lại không nghĩ như vậy.

Để tránh phải mang một cái bụng to thì đó không phải là việc khó. Vận động phần bụng có thể giúp bạn đặt được mong muốn. Các động tác nâng, kéo thông thường chính là vũ khí bí mật của bạn để đạt được thành công. Vì nó có thể giúp bạn vận động toàn bộ phần cơ bụng. Thông qua mỗi nhịp thì rốn của bạn kéo theo phần cột sống, kiểu vận động này có thể giúp bạn thu nhỏ phần bụng tới mức tối đa nhất.

Ai bảo béo thì không có cái hay? Cô Sassy Thomas ở Anh đã kiếm được tiền từ những bức ảnh và video về thân hình đồ sộ của cô.

Bạn đang muốn giảm cân? Bạn đang ngập lụt với hàng nghìn chế độ ăn kiêng, hàng trăm quy tắc khác nhau và những lời khuyên đôi khi trái ngược về giảm cân, thật khó lựa chọn nó phải không? Vậy bạn hảy thử thực hiện theo 10 quy tắc sau xem có hiệu quả với bạn không nhé.

Chỉ cần nhịn ăn 1 ngày là đã cực kỳ khổ sở đối với các bạn gái rồi, do đó chỉ cần bạn sử dụng phương pháp dưới đây thì chức năng bài tiết vừa được tăng cường, hơn nữa có thể thêm đường đỏ và mật ong vào trà, chắc chắn rằng sẽ rất thích hợp với các bạn thích đồ ngọt rồi. Nếu quen rồi thì chỉ cần uống hồng trà gừng tươi vào buổi sáng thì hiệu quả giảm béo sẽ rất tốt.

Thật bất ngờ khi dù bạn béo toàn thân hay béo một bộ phận nào đó thì hai động tác này đều sẽ có ích cho bạn. Thử xem bạn nhé!

Tôi nghe nói ăn chuối có thể giảm cân. Xin chuyên gia cho biết cách thức giảm cân bằng chuối và các điều cần lưu ý. Xin cảm ơn.

Một thời sống chung với cơ thể "ngoại cỡ", giờ thì thon thả vô cùng!

Chế độ ăn uống thêm nửa trái bưởi này hứa hẹn giúp bạn giảm trọng lượng khoảng 5 kg trong 12 ngày!

Không chỉ giúp bạn thu gọn vòng 2 mà 5 động tác đơn giản này giúp bạn giảm được lượng mỡ thừa trong cơ thể, giúp bạn thất nhẹ nhàng, thư thái.

Chỉ mất 3 ngày để cảm nhận được sự thay đổi của trọng lượng cơ thể, bạn có muốn thử không?

Chiếc khăn tắm là vận dùng thân thiết với chúng ta. Chắc nhiều người chỉ biết tác dụng của khăn tắm là lau khô tóc và người chứ không biết sử dụng nó trong việc làm đẹp. Hãy cùng Eo thon khám phá công dụng làm đẹp của chiếc khăn tắm nhé.

Vào lúc 11 giờ trưa, học sinh trường tiểu học Central Park East Il ở quận Manhattan (New York, Mỹ) xếp hàng đến phòng ăn trưa. Không ai bảo ai, các em đều thẳng tiến đến quầy xa - lát.

Hàng ngày chúng ta dễ dàng bắt gặp các quảng cáo về đai quấn nóng giảm béo trên các phương tiện chuyền thông. Nhưng đeo đai quấn nóng làm tiêu mỡ bị điện giật tung người là tai nạn mà nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Các sản phẩm đai giảm béo đã quá chú trọng đến quảng cáo sản phẩm, mà thiếu vắng những lời cảnh báo, đã gây họa cho người tiêu dùng.

Chúng ta đều biết cà rốt là loại củ được sử dụng phổ biến để chế biến món ăn và đồ uống. Cà rốt chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất nên rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu biết các chế biến và sử dụng thì cà rốt lại còn có tác dụng giảm cân đấy.

Nhiều bạn có thân hình hơi mập một chút nhưng đã dùng nhiều cách mà vẫn không thể giảm cân. Vậy các bạn hãy thử 9 cách giảm cân đơn giản sau đây để có thể giảm được 2kg trong một thời gian ngắn.

Bụng là nơi rất dễ tích tụ mỡ. nhất là với chị em mới sinh con xong. Lớp mỡ bụng ngày càng dày lên khiến bạn trở nên nặng nề, xấu xí và bạn bắt đầu quay cuồng với những cách giảm cân "không đầu không cuối". Bí quyết để lấy lại vòng eo thon đó chính là bình tĩnh nhìn nhận lại vấn đề và thực hiện nghiêm túc 12 mẹo nhỏ dưới đây.

Chị em làm công việc văn phòng, ít vận động, phải ngồi lâu 1 chỗ, khó tránh khỏi việc vòng 2 mất đi sự thon gọn. Thực tế, bạn có thể dành ra vài phút tiến hành một số động tác thể dục đơn giản ngay tại bàn làm việc sẽ giúp cơ thể thư giãn mà lại có tác dụng giữ dáng đẹp.

Một chế độ dinh dưỡng giúp bạn giảm từ 4 đến 5 kg trong khoảng 2 tuần nghe thật tuyệt có khải không các bạn? Và đặc biệt là loại quả dùng để giảm béo lại rất sẵn trong mùa đông nữa. Bây giờ, Eo thon mời các bạn tham khảo thực đơn giảm béo mùa đông với cà chua nhé.

Cùng với bữa sáng thì bữa tối cũng là một bữa ăn quan trọng trong ngày. Rất nhiều bạn thường coi nhẹ thậm chí là bỏ bữa tối vì muốn giảm cân nhanh chóng nhưng đó lại là điều sai lầm. Hãy cùng Eo thon tham khảo vài lời khuyên để thoải mái vào bữa tối mà không lo lắng chuyện tăng cân nhé!

Thân hình bạn vốn không được thon thả nay lại phải khoác lên mình những bộ quần áo mùa đông sẽ khiến nó càng khó coi hơn. Để giúp các bạn khắc phục nhược điểm đó, Eo thon sẽ cùng bạn thử một biện pháp khác có thể giúp bạn trong gầy đi khoảng 3-4 kg bằng cách chọn quần áo và 'mix' đồ phù hợp...

Tôi năm nay 28 tuổi, mới sinh con được 6 tháng. Tôi tăng cân nhiều nên rất béo, bụng to và bị thâm. Tôi có nên làm giảm béo không? Có cách nào để bụng hết thâm? Việc này ảnh hưởng tới việc cho bú không? Xin cảm ơn. (Nguyễn Như Mai)

Xem những hình ảnh dưới đây thì bạn sẽ thấy thương cho những người quá béo: Họ không chỉ bị mọi người chê cười vì vóc dáng "phì nhiêu" mà còn khổ sở vì không có quần áo, đồ dùng vừa kích cỡ cơ thể!

Một chế độ ăn kiêng khoa học và bài bản sẽ giúp bạn đạt hiệu quả cao trong việc giảm cân và phòng tránh các tác hại không mong muốn. Chương trình ăn kiêng 10 ngày này sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, các bữa ăn vẫn đầy đủ chất thậm chí vẫn có thịt cá, bạn giảm được cân nặng thừa mà không bị mệt mỏi.

Một nghiên cứu được trình bày tại Đại hội Quốc tế về béo phì khẳng định: “Những nam thanh niên trẻ bị béo phì phải đối mặt với nguy cơ chết sớm gấp đôi người bình thường”.

Trong phim Vũ điệu tình yêu được chiếu trên tivi, diễn viên Minh Béo đóng vai mà anh cho là rất giống mình: nhút nhát, mặc cảm rồi tự tin nhờ khiêu vũ.