Bà mẹ nào cũng mong con tăng trưởng nhanh trong giai đoạn đầu đời. Tuy nhiên, các nghiên cứu lại cho thấy, bé lớn nhanh thời kỳ này sẽ có nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường, béo phì khi trưởng thành.

Sữa chua là thức uống bổ dưỡng và mạnh khoẻ của nữ giới. Sữa chua có nhiều lợi ích mà chúng ta đều biết như: giảm béo, bổ sung canxi, điều tiết dạ dày, đường ruột. Nhưng cứ “cho vào bụng” là xong?