Hầu hết những người bị bệnh béo phì đều có những nỗ lực nào đó để giảm bớt cân nặng của mình, nhưng đại đa phần thường thất bại, vì thế nhiều người cho rằng béo phì là bệnh không thuốc chữa, giảm cân là việc còn khó hơn... lên gặp Ông Trời.

Em năm nay 17 tuổi , năng 43kg , cao 1m50 , bắp chân và bờ vai em hơi to . Em có thể làm gì để chúng thon gọn lại và em nên mặc trang phục như thể nào để che khuyết điểm đó? Em cảm ơn

Không cần nói thì chúng ta cũng biết rằng béo phì mang lại nhiều bất tiện hơn là lợi ích cho con người. Trên phạm vi toàn thế giới, hiện nay có khoảng 50% nam giới và 60% nữ giới độ tuổi trên 30 có triệu chứng thừa cân hay béo phì. Béo phì đã trở thành vấn nạn mang tính xã hội, người béo phì đang phải đối đầu với rất nhiều vấn đề trong nhiều lĩnh vực khác nhau.

Một nghiên cứu được trình bày tại Đại hội Quốc tế về béo phì khẳng định: “Những nam thanh niên trẻ bị béo phì phải đối mặt với nguy cơ chết sớm gấp đôi người bình thường”.

Béo phì không chỉ làm cho sức khỏe bạn trở nên không tốt mà còn làm giảm sự tự tin của bạn. Luyện tập là một trong những cách tốt nhất và rất tự nhiên để giảm cân.

Em cao 1m65 nặng 49kg. đang muốn giảm cân. Chơi thể thao em thấy mình ốm bớt nhưng sau đó thấy đói phải nạp thêm năng lượng nên việc giảm cân không thấy có hiệu quả.

Nhiều người tuy béo phì song không hề mắc bệnh tim mạch cũng như các nhân tố có thể gây bệnh. Nhưng theo một nghiên cứu gần đây, tình trạng béo phì vẫn âm thầm gây ra những tổn thương tiềm ẩn có thể dẫn đến suy tim.

Nhiều người sai lầm khi áp dụng các chế độ giảm béo hà khắc. Việc giảm béo quá độ sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn. Eo thon xin mách bạn những điều cần tránh khi bạn muốn giảm béo được tốt hơn và có hiệu quả.

Hiện nay tình hình thừa cân và béo phì đang tǎng lên với một tốc độ báo động không những ở các nước phát triển mà ở cả các nước đang phát triển. Đây thật sự là mối đe doạ tiềm ẩn trong tương lai.

Béo phì là tình trạng dư thừa khối lượng mô mỡ. Bệnh có thể dẫn đến các hậu quả nghiêm trọng như: nhồi máu cơ tim; đột quỵ; suy tim; ngừng thở tắc nghẽn khi ngủ; sỏi mật; ung thư bàng quang, tử cung, buồng trứng; viêm xương khớp...