(Update: 24/01/2011 - 00:51 GMT-6)
Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn thực hiện 3 động tác đơn giản này, sẽ giúp vùng bụng của bạn được săn chắc. Ngoài ra, còn giúp chân, đùi thon nhỏ.
(Update: 08/11/2010 - 01:42 GMT-6)
Eo thon xin giới thiệu với các bạn 6 bài tập với những động tác đơn giản, nhẹ nhàng sẽ giúp bạn giảm cân, có vòng eo nhỏ nhắn, chân tay thon nhỏ.
(Update: 22/10/2010 - 01:49 GMT-6)
Chỉ vớii 10 phút tập luyện mỗi ngày nhưng bạn có thể "đốt" được lượng calo tồn đọng "thừa" trong cơ thể; giúp bạn có được cơ thể không chỉ dẻo dai, săn chắc mà còn mang lại sức khỏe tốt.
(Update: 02/10/2010 - 01:21 GMT-6)
Nhiều bạn nữ luôn thấy mặc cảm bởi bờ vai "nhiều mỡ" và bắp đùi to khiến bạn mất tự tin. Eo thon xin giới thiệu 3 động tác đơn giản nhưng có thể giúp bạn giảm được lượng mỡ thừa đáng kể ở vai, đùi và vùng eo. Mỗi lần tập 15 phút vào buổi chiều hoặc sáng.
Latest news in 12 hours
