Kelly Meager, nữ sinh viên người Anh 19 tuổi, vừa được nhận giải thưởng Giảm cân của năm 2010 sau nỗ lực hai năm giảm 70kg.

Tôi sinh cháu thứ 3 bằng phương pháp sinh mổ được gần một tháng. Hiện giờ tôi không có sữa nên không cho cháu bú. Tôi thuộc dạng người mông nhỏ, nếu như gày thì trước tiên sẽ bị giảm ở đùi và mông khiến cơ thể rất không cân đối, lại bị vai và bắp tay to. Liệu tôi có thể dùng phương pháp nào để giảm eo và bắp tay mà không bị giảm vòng mông và đùi (Minh Hằng).

Béo phì luôn là nỗi lo lắng của mọi người trên thế giới, đặc biệt đối với những "sao" nữ. Nhưng điều đó hoàn toàn không thể ngăn cản sự thành đạt và quyến rũ của những người phụ nữ. Dưới đây là top 10 phụ nữ béo thành đạt nhất trong làng giải trí thế giới hiện nay.

Những món ăn ngon mang đậm tính cổ truyền luôn hấp dẫn bạn trong ngày Tết. Tuy nhiên, bạn đừng nên cho phép mình ăn uống một cách vô độ, sinh hoạt thiếu khoa học sẽ làm hỏng phom chuẩn đi đấy.

Tự hào trong bộ bikini nhỏ xíu, Kim đã tiết lộ bí quyết giảm cân đã giúp cô giảm được gần 5kg trong năm ngoái.

Được mách một loại thuốc giảm béo, chị Hiền (Hàng Kênh, Hải Phòng) không ngại bỏ số tiền lớn mua về. Trong vòng một tháng, chị sút 8 kg vì đi ngoài liên tục. Từ đó đến nay, đã 2 năm, chị vẫn bị tiêu chảy, chữa bao nhiêu nơi cũng không khỏi.

Một cặp mông lý tưởng là không nên rộng mà chỉ nên dày và cong..

Em rất thích chương trình tư vấn thời trang này. Nhưng mà đọc mãi vẫn chưa thấy dáng người nào như em cần tư vấn cả để em có thể tham khảo. Em mới sinh xong. Thân hình em rất khác so với trước khi sinh. Em cao 1m52, nặng 53 cân, số đo 3 vòng có phần hơi thừa thãi 95-80-97. Đùi lại rất to nữa.

Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn không phải kiêng khem khổ sở quá mà vẫn giữ được sức khoẻ và phom đẹp trong những "tháng ngày ăn chơi" này.

Anh Manuel Uribe, một công dân Mexico đang nắm giữ kỷ lục người béo nhất thế giới, giờ đây đang tham vọng ghi tên mình một lần nữa vào sách Guinness với danh hiệu: người giảm cân nhiều nhất.

Em năm nay 18 tuổi, cao 1m50 nặng 60kg. Em không béo mặt nhưng từ phần bụng trở xuống em rất to đặc biệt là phần hông và đùi (cơ thể em rất chắc nên khó giảm cân). Vậy chuyên gia có thể cho em một chế độ ăn kiêng và luyện tập. Em nghe nói hiện nay trên thị trường có một số sản phẩm bôi làm tan mỡ bụng liệu có nên sử dụng không? (Quỳnh Mai).

Thực tế trong thăm khám dinh dưỡng, đã ghi nhận nhiều trẻ thừa cân, béo phì đã tăng cân rất đáng kể ngay sau tết. Còn trẻ gầy thì lại có khuynh hướng sụt cân sau những ngày vui này.

Duy trì việc tập luyện: Tập luyện lâu nay vẫn được xem như liều thuốc quý đối với sức khỏe. Ngoài tác dụng giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật, tập luyện còn là giải pháp giúp bạn luôn giữ được “phom” chuẩn.

Các nhà khoa học mới đây cho biết, một giấc ngủ ngon vào ban đêm trong những năm đầu đời chính là yếu tố quyết định giúp ngăn cản trẻ lớn lên sẽ bị béo phì.

Tôi có thân hình hơi tròn (1,58m nặng 57kg). Xin tư vấn cho tôi cách ăn mặc khi đi dự tiệc, dạo phố (Nguyễn Ngọc Thúy).

Ông Popkin nói: "Chúng ta cần biết rằng vận động cơ thể mang lại những lợi ích khác ngoài việc giải quyết các vấn đề về trọng lượng cơ thể.

Con gái vừa đầy năm, người mẫu Dương Yến Ngọc đã khiến không ít người ngạc nhiên khi cô xuất hiện với vóc dáng thon thả của thời con gái. Hỏi ra mới biết bí quyết giảm cân, giữ dáng của Yến Ngọc thật đơn giản.

Tôi năm nay 27 tuổi, cao 1m55 nặng 46 kg. Xin hỏi chương trình liệu tôi có quá béo không? Sở thích của tôi là rất thích ăn hoa quả nhưng nghe nói những loại hoa quả có nhiều đường như na, nhãn, táo tây, măng cụt, đu đủ nếu ăn nhiều quá ngoài bữa ăn chính sẽ làm tăng cân đúng không? Còn nếu nhịn ăn sáng thì có giảm được cân không?(Thái Thu Thuỷ)

Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn thực hiện 3 động tác đơn giản này, sẽ giúp vùng bụng của bạn được săn chắc. Ngoài ra, còn giúp chân, đùi thon nhỏ.

Chẳng bạn gái nào lại mong được sở hữu một cái bụng mỡ bởi bụng mỡ tương đương với vòng eo to và chảy xệ có thể coi là một thảm họa với những cô gái chuộng cái đẹp và có ‘máu’ thời trang. Nhưng nếu bạn "chót" sở hữu một cái bụng mỡ như vậy thì phải mặc thế nào đây?

Chuyện tăng cân vào mấy ngày tết là chuyện bình thường mỗi năm lại đến bởi chúng ta có cơ hội để nạp đủ thứ thực phẩm, bánh kẹo. Vậy ngày tết, cần ăn uống thế nào cho không bị tăng cân đây?

Bạn thích đi giày cao gót nhưng thấy đau chân và lưng? Hơn nữa bạn luôn lo lắng rằng mình có thể làm gãy gót giày? Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn có cảm giác thoải mái và yên tâm về sức khỏe khi làm đẹp với đôi giày cao gót.

Nhiều chị em thừa cân thì tìm mọi cách để cso thể giảm cân một cách nhanh chóng. Nắm bắt được tâm lý đó, nhiều cơ sở làm đẹp đưa ra những chiêu thức quảng cáo hấp dẫn như massage giảm béo, làm tan mỡ bụng. Tuy nhiên, hiệu quả của nó thì không thực sự như vậy.

Nhiều người quan niệm rằng bất cứ quả chua nào cũng có tác dụng giảm béo tốt nhưng thực tế không phải như vậy. Đối với một số loại quả chua, nếu biết cách sử dụng thì bạn sẽ nhanh chóng đạt được trọng lượng cơ thể như ý. Chúng ta cùng tham khảo một số loại quả và cách sử dụng nhé.

Hãng hàng không Thổ Nhĩ Kỳ đã đình chỉ công tác của 28 tiếp viên hàng không vì quá béo, đồng thời gia hạn cho họ 6 tháng để giảm cân nếu không muốn bị điều chuyển làm việc khác.

Đôi chân săn chắc sẽ giúp bạn có dáng đi uyển chuyển hơn, mặc đồ đẹp hơn, tự tin hơn. Eo thon xin giới thiệu tới bạn bài tập đơn giản, gồm 3 tư thế nhưng có thể giúp bạn sở hữu đôi chân như thế.

Tôi biêt rằng người béo thường có nguy cơ mắc tiểu đường cao. Tôi 22 tuổi nặng 55 kg cao 1m50, nên nhiều lần tôi muốn giảm cân nhưng không được. Cân nặng của tôi có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường không? Chuyên mục tư vấn giúp tôi. Tôi xin cảm ơn. (Trịnh Thị Lan Hương)

Bạn thừa cân và muốn giảm cân bằng thuốc? Hãy cẩn thận và nên hỏi ý kiến của các bác sĩ trước khi dùng thuốc vì một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng thuốc giảm cân có thể gây đau tim.

Thời gian nghỉ lễ là thời gian thoải mái nhất trong năm với các hoạt động vui chơi, ăn, ngủ, tiệc tùng. 11 cách sau sẽ giúp bạn vẫn giữ được phom trong những dịp này:

Sở hữu vòng một tròn trịa và đầy đặn là điều mơ ước của rất nhiều chị em, tuy nhiên, nếu bạn gái nào sở hữu cặp tuyết lê quá cỡ sẽ phá vỡ sự cân bằng vóc dáng đẹp trong cách mặc. Gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn gái có vòng một quá khổ cách chọn trang phục để nhìn cân đối hơn.