Mẹo mặc đẹp cho người tròn
Join this discussion
Print preview
Trang phục tối màu
Màu đen, rêu, cafe là những màu sắc có thể làm cho người bạn trông nhỏ lại. Tuy nhiên nếu da bạn không được sáng thì bạn nên chọn những gam màu đỏ tía, xanh hải quân, xanh nước biển.
Không chọn trang phục quá cỡ
Nhiều người nghĩ rằng: mặc đồ thùng thình sẽ giúp họ che đi thân hình quá khổ, nhất là vòng 2, vòng 3 ngoại cỡ. Nhưng kết quả có thể ngược lại vì chỉ có bộ đồ vừa vặn với cơ thể, ôm nhẹ ở eo trên hoặc bo ngang hông mới giúp bạn trông thon gọn hơn. Đặc biệt chú ý khi phối hợp trang phục: nếu bạn mặc một chiếc quần ống rộng thì cần một chiếc áo ôm nhẹ và ngược lại.
Khoe những phần gầy trên cơ thể
Nếu cơ thể bạn vẫn có những phần gầy, xương như cổ, vai, cánh tay, cổ chân, bạn có thể khoe chúng ra để thu hút góc nhìn. Ví dụ mặc áo cổ rộng để khoe nhánh xương đòn mảnh mai, mặc quần ngố, đeo lắc chân để khoe bàn chân thon nhỏ, mặc áo lửng để lộ cổ tay gầy...
Chú trọng nội y
Không có gì lý tưởng hơn với người có vòng 2, 3 quá cỡ bằng một chiếc quần gel. Quần gel sẽ ôm gọn những phần mỡ thừa, giúp bạn săn chắc hơn. Tuy nhiên, với vòng 1 to thì bạn lại không nên mặc áo nịt ngực chật vì càng khiến bạn trông đồ sộ hơn. Không những thế những phần thịt bị đẩy lên bởi chiếc áo chật sẽ hằn ra ngoài, nhất là khi bạn mặc áo thun, cotton.
Mặc áo cổ rộng
Thường thì khi béo, trông cổ bạn sẽ bị ngắn lại. Thích hợp nhất lúc này là những chiếc áo cổ rộng như cổ thuyền hay cổ chữ V, vừa giúp tôn vòng 1 đầy đặn, vừa làm dáng cổ mảnh mai hơn.
Đi giày cao gót
Giày cao gót, nhất là giày đế xuồng sẽ giúp bạn trông cao hơn. Ngay cả khi đi dã ngoại hay leo núi, bạn cũng nên chọn loại giày thể thao đế cao, chất liệu đế bằng cao su mềm là tốt nhất.
Dùng túi một màu to bản
Chiếc túi xách trơn, màu tối, to ngang không chỉ giúp bạn trông sành điệu hơn mà còn làm cánh tay bạn trở nên thon dài khi khoác túi lên vai.
Theo An Ninh Thủ Đô
Sent email throught
Sent by YMTags: Mẹo mặc đẹp cho người tròn
bạn | mặc áo | bạn trông | áo cổ rộng | giúp bạn trông | những phần | mặc áo cổ rộng | giúp bạn | có | một chiếc quần | người |
XÁC ĐỊNH CON ĐƯỜNG GIẢM CÂN ĐỂ BẮT ĐẦU VÀ CÁCH DUY TRÌ
Con đường giảm cân cấp tốc đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt và trong vòng hai tuần bạn sẽ giảm được số cân đáng kể.Sau 2 tuần đầu tiên, hãy tiếp tục với kế hoạch Con đường giảm cân tự nhiên. Kế hoạch này cho phép cơ thể hấp thu nhiều calo hơn, tuy nhiên cân nặng vẫn sẽ giảm đều đặn, hoặc có thể chậm hơn một chút.Với những người có mục tiêu giảm cân nhiều, khuyến khích nên trở lại với kế hoạch Con đường giảm cân cấp tốc cứ mỗi 3 tuần/lầnMột khi đã đạt được mục tiêu, hãy duy trì chương trình trong một thời gian dài để ổn định các hoc-mon kiểm soát cân nặng, khẩu vị và thói quen sống sau khi đã đạt được cân nặng mong muốn. Và quá trình này được gọi là con đường hỗ trợ dinh dưỡng mỗi ngày.Bí quyết từ nhà dinh dưỡng học: Nếu chỉ số BMI cho thấy bạn đang trong những ô màu xanh cuối cùng ở phía trên (trong giới hạn khỏe mạnh) và bạn muốn giảm một vài cân để tiếp tục di chuyển đến những ô thấp hơn, bạn có thể bắt đầu với Con đường giảm cân cấp tốc trong 2 tuần, tiếp tục với Con đường giảm cân tự nhiên cho đến khi đạt được số cân mong muốn. Sau đó thực hiện Chương trình hỗ trợ dinh dưỡng hàng ngày để duy trì cân nặng.
Uống Natural Balance Shake 30 phút trước mỗi bữa ăn trưa và ăn tối
Đi bộ ít nhất 30 phút/ ngày (tăng lên 2 lần 1 ngày khi bạn có thể)
Nâng tạ, tập thể dục nhịp điệu, chạy xe đạp, nhảy … ít nhất 30 phút/ lần, 3 lần/tuần
Uống 1 ly nước đầy trước mỗi bữa ăn
Ăn uống điều độ, đúng giờ
Ăn chậm, nhai kỹ. Cảm nhận thức ăn, không nên xem ti vi, đọc sách hay làm việc trong khi ăn.
Hãy dừng bữa nếu có thể khi cảm thấy no khoảng 80%
Đánh răng ngay sau mỗi bữa ăn chính sẽ giúp hạn chế cảm giác thèm thức ăn hay các món tráng miệng.
Ngủ sớm và ngủ đủ 8 tiếng/ngày
Tránh ăn các loại thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, và cũng hạn chế bớt các loại bánh quy, kẹo, đồ tráng miệng, khoai tây chiên và sốt kem, bơ, phô mai béo, bánh mì trắng, mì ống, cơm, nước ép trái cây, cũng như các loại thức uống có đường, soda.
Ăn thức ăn hấp, luộc, nướng và đút lò
Không nên sử dụng chất cồn trong suốt thời gian giảm cân hoặc hạn chế chỉ 1 đơn vị/tuần trong trường hợp bất khả kháng.
Hãy uống phần Natural Balance Shake để vượt qua cơn thèm ngọt.
Hãy cắt và dán Bảng theo dõi này lên cửa tủ lạnh hoặc bảng thông báo để đánh dấu mỗi ngày nhé!
Liên Hệ : 0906.500.627 (Mr. Thái) tư vấn và giao hàng tân nơi
Yahoo : hoangthai20032004@yahoo.com
Cám ơn các bạn
- Ban Quản Trị -
- Phụ kiện che đi nhược điểm của người béo
- Những điều nên và không nên khi chọn đồ cho người béo, lùn
- Chọn trang phục cho người béo
- Chọn trang phục để bạn "mi nhon" hơn
- Những ngôi sao tròn trịa ăn vận thế nào?
- Tư vấn trang phục cho bạn gái thấp và béo
- Cách chọn trang phục cho người có vòng 3 quá khổ
- Cách chọn váy dự tiệc cho người mập
- Mẹo phối đồ cho cô nàng thừa cân
- Cách mặc đẹp cho những chàng béo
- Bài tập giúp vòng eo thon, chân săn chắc
- Những sai lầm trong việc giữ eo
- Phương pháp tắm giảm béo của Lương Tịnh Như
- Bài tập giảm mỡ bụng và đùi
- Bụng thon không cần lý trí
- Khóc cười chuyện giảm béo đầu năm
- Thiếu ngủ, bạn sẽ béo ú?
- Muốn giảm cân, hãy từ bỏ ăn kiêng
- Cơ thể cân đối lại bảo béo phì
- Bí quyết giảm mỡ bụng của vợ Gerrard
Mời các bạn tham khảo webside của chúng tôi
http://giamcanhieuqua.vn
http://depvn.net
Chúc các bạn có vóc dáng như ý!
Thân!