Chọn trang phục để bạn "mi nhon" hơn
Join this discussion
Print preview
Giày hở
Phong cách sexy đang là xu hướng mới mùa này và khi xu hướng đó đến với giày, đó là xu hướng bạn chắc chắn nên nắm lấy. Kết hợp với chiếc váy ngắn hoặc đầm dài, giày hở mũi thực sự khiến đôi chân bạn dài ra. Ảo giác này là cách tốt nhất để khiến đôi chân bạn trông dài và thanh mảnh. Và không như bạn nghĩ, đôi giày này có thể kết hợp được với hàng hoạt màu như đen, hồng, trắng và thậm chí cả các hoa văn họa tiết nữa.
Áo vest
Một mẹo khác là mặc những bộ trang phục khiến bạn cao hơn. Và quần jean hoặc váy kết hợp với áo phông và áo vest name là một cách tuyệt vời. Điều quan trọng nhất là phải nhớ để mở áo vest. Hãy chọn những chiếc vest dài để trông cao hơn. Với những ngày ấm áp, bạn có thể kết hợp nó với váy ngắn. Áo vest dài và quần sooc ngắn sẽ làm chân bạn trông dài ra và cho bạn một dáng người "mi nhon" đến đáng ngạc nhiên.
Thắt lưng
Cách dễ dàng nhất ( và có lẽ nhanh nhất) là đeo một chiếc thắt lưng ở eo. Mẹo này tốt nhất là dùng với thắt lưng to (tốt hơn là với thắt lưng mỏng) và có thể được kết hợp với cả áo phông, sơ mi, váy hay đầm. Tuy nhiên nếu bạn có vòng eo to, thì nên tránh mẹo này ra.
Áo cánh dơi
Nhắc đến vòng eo to, nếu đó là vấn đề của bạn thì hãy thử áo choàng không tay hoặc áo cánh dơi và tránh những họa tiết - những thứ thu hút sự chú ý vào đó và khiến bạn trông nặng nề hơn. Nếu bạn có vòng 1 lớn, bạn cũng nên tránh bất cứ thứ gì nhấn mạnh vòng 1 như vest, đầm hở eo và những phông ngắn sẽ chỉ khiến vòng 1 bạn trông lớn hơn.
Nội y chuẩn
Đến lúc thu dọn lại tủ quần áo của bạn và xem xem những đồ gì thực sự vừa. Nếu bra của bạn quá chật gây khó chịu, thì đã đến lúc bạn bỏ nó đi và mua cái mới rồi đó. Hoặc bạn có thể sử dụng bra độn. Hãy chọn bra phù hợp với mình, nó sẽ khiến bạn quyến rũ và gầy hơn.
Quần jeans thích hợp
Hãy quên đi những số đo mà tìm chiếc quần thực sự vừa với bạn, dù nó có cỡ bao nhiêu đi nữa. Tuy quần skinny đang là mốt, nhưng nếu bạn đang cố gắng giấu đi phần chân hơi to của mình thì nên cẩn thận. Hãy chọn quần màu tối để được hiệu quả tốt nhất.
Theo Xinhxinh
Sent email throught
Sent by YMTags: Chọn trang phục để bạn "mi nhon" hơn
bạn | và | có thể | kết hợp | kết hợp với | hợp với | bạn trông | khiến đôi chân bạn | chân bạn trông dài | bạn trông dài và | trang phục |XÁC ĐỊNH CON ĐƯỜNG GIẢM CÂN ĐỂ BẮT ĐẦU VÀ CÁCH DUY TRÌ
Con đường giảm cân cấp tốc đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt và trong vòng hai tuần bạn sẽ giảm được số cân đáng kể.Sau 2 tuần đầu tiên, hãy tiếp tục với kế hoạch Con đường giảm cân tự nhiên. Kế hoạch này cho phép cơ thể hấp thu nhiều calo hơn, tuy nhiên cân nặng vẫn sẽ giảm đều đặn, hoặc có thể chậm hơn một chút.Với những người có mục tiêu giảm cân nhiều, khuyến khích nên trở lại với kế hoạch Con đường giảm cân cấp tốc cứ mỗi 3 tuần/lầnMột khi đã đạt được mục tiêu, hãy duy trì chương trình trong một thời gian dài để ổn định các hoc-mon kiểm soát cân nặng, khẩu vị và thói quen sống sau khi đã đạt được cân nặng mong muốn. Và quá trình này được gọi là con đường hỗ trợ dinh dưỡng mỗi ngày.Bí quyết từ nhà dinh dưỡng học: Nếu chỉ số BMI cho thấy bạn đang trong những ô màu xanh cuối cùng ở phía trên (trong giới hạn khỏe mạnh) và bạn muốn giảm một vài cân để tiếp tục di chuyển đến những ô thấp hơn, bạn có thể bắt đầu với Con đường giảm cân cấp tốc trong 2 tuần, tiếp tục với Con đường giảm cân tự nhiên cho đến khi đạt được số cân mong muốn. Sau đó thực hiện Chương trình hỗ trợ dinh dưỡng hàng ngày để duy trì cân nặng.
Uống Natural Balance Shake 30 phút trước mỗi bữa ăn trưa và ăn tối
Đi bộ ít nhất 30 phút/ ngày (tăng lên 2 lần 1 ngày khi bạn có thể)
Nâng tạ, tập thể dục nhịp điệu, chạy xe đạp, nhảy … ít nhất 30 phút/ lần, 3 lần/tuần
Uống 1 ly nước đầy trước mỗi bữa ăn
Ăn uống điều độ, đúng giờ
Ăn chậm, nhai kỹ. Cảm nhận thức ăn, không nên xem ti vi, đọc sách hay làm việc trong khi ăn.
Hãy dừng bữa nếu có thể khi cảm thấy no khoảng 80%
Đánh răng ngay sau mỗi bữa ăn chính sẽ giúp hạn chế cảm giác thèm thức ăn hay các món tráng miệng.
Ngủ sớm và ngủ đủ 8 tiếng/ngày
Tránh ăn các loại thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, và cũng hạn chế bớt các loại bánh quy, kẹo, đồ tráng miệng, khoai tây chiên và sốt kem, bơ, phô mai béo, bánh mì trắng, mì ống, cơm, nước ép trái cây, cũng như các loại thức uống có đường, soda.
Ăn thức ăn hấp, luộc, nướng và đút lò
Không nên sử dụng chất cồn trong suốt thời gian giảm cân hoặc hạn chế chỉ 1 đơn vị/tuần trong trường hợp bất khả kháng.
Hãy uống phần Natural Balance Shake để vượt qua cơn thèm ngọt.
Hãy cắt và dán Bảng theo dõi này lên cửa tủ lạnh hoặc bảng thông báo để đánh dấu mỗi ngày nhé!
Liên Hệ : 0906.500.627 (Mr. Thái) tư vấn và giao hàng tân nơi
Yahoo : hoangthai20032004@yahoo.com
Cám ơn các bạn
lúc ấy trông em béo lắm cơ, thế mà 2 tháng tập thể dục với ăn kiêng em giảm còn 54kg, trông vẫn mập nhưng được cái người gọn gàng lại hẳn với lại còn nhanh nhẹn hơn nữa
Nói chung em thấy ăn kiêng kiểu em thì cũng đẽ thui, miễn sao bỏ được thói quen ăn vặt và ăn nhìu rau hơn, tối đừng ăn cơm nữa chỉ ăn bầu hoặc bí luộc thui, còn buổi sang thì ăn sữa chua với trứng gà hoặc ăn chuối. Trưa thì em ăn thoải mái nhưng cũng ăn ít cơm thui. Tóm lại là nguyên tắc của êm là ko bỏ bữa và ăn ít tinh bột hơn thôi...
Prev
- Ban Quản Trị -
- Những ngôi sao tròn trịa ăn vận thế nào?
- Tư vấn trang phục cho bạn gái thấp và béo
- Cách chọn trang phục cho người có vòng 3 quá khổ
- Cách chọn váy dự tiệc cho người mập
- Mẹo phối đồ cho cô nàng thừa cân
- Cách mặc đẹp cho những chàng béo
- "Cosplay" eo thon cực xinh
- Cách chọn áo hoa cho dáng người đậm!
- Đầm đẹp cho nàng bụng và mông to
- Những nguyên tắc chọn đồ người béo, lùn nên biết
- Bài tập giúp vòng eo thon, chân săn chắc
- Những sai lầm trong việc giữ eo
- Phương pháp tắm giảm béo của Lương Tịnh Như
- Bài tập giảm mỡ bụng và đùi
- Bụng thon không cần lý trí
- Khóc cười chuyện giảm béo đầu năm
- Thiếu ngủ, bạn sẽ béo ú?
- Muốn giảm cân, hãy từ bỏ ăn kiêng
- Cơ thể cân đối lại bảo béo phì
- Bí quyết giảm mỡ bụng của vợ Gerrard
