4 ngày giảm béo với hồng trà và gừng
Join this discussion
Print preview
Thời gian biểu ăn kiêng khi sử dụng hồng trà gừng tươi
- Ngày thứ nhất: Sáng, trưa, tối ăn bình thường. Ngày thứ nhất là giai đoạn chuẩn bị có thể ăn bình thường nhưng chú ý sau khi ăn thì đừng ăn bất kỳ thứ gì, cấm ăn đồ ngọt và ăn vặt, có thể uống nước mật ong.
- Ngày thứ 2: Sáng: Cà rốt, Hồng trà gừng tươi (400ml). Trưa: giống buổi sáng. Tối: cháo(gạo, đỗ, mạch..), sau 1 ngày bạn sẽ phát hiện bụng trên sẽ mềm hơn, tinh thần tập trung hơn.
- Ngày thứ 3: Sáng: nhịn ăn, uống hai cốc hồng tà gừng tươi (400ml). Trưa: cháo. Tối: cháo.
- Ngày thứ 4: Sáng: Hồng trà gừng tươi. Trưa: ăn bình thường. Tối: ăn bình thường
Phương pháp làm hồng trà gừng tươi
Nguyên liệu: 1 gói hồng trà, 5 lát gừng tươi bỏ vỏ, mật ong lượng vừa phải.
Cách làm: Cho hồng trà và gừng tươi vào cốc nước, dùng nước trên 90 độ để ngâm, đợi sau khi nước ấm thì cho mật ong vào.
Chú ý khi sử dụng
Nếu thấy bụng nóng thì cần xem xét giảm lượng gừng tươi, 1 ngày dùng 2-6 cốc là được.
Sent email throught
Sent by YMTags: 4 ngày giảm béo với hồng trà và gừng
hồng trà gừng tươi | gừng tươi | trà gừng tươi | hồng trà gừng | hồng trà | ăn bình thường | trà gừng | ngày thứ | ngày thứ sáng | mật ong | giảm cacircn |- Ban Quản Trị -
- Tác dụng giảm cân của dưa chuột
- Những sai lầm phổ biến của teen khi giảm cân
- Các cách để giảm cân nhanh chóng
- Nấm có tác dụng giảm cân và huyết áp
- Những thực phẩm giúp giảm cơn thèm ăn
- Cách ăn tiệc cho người muốn giảm cân
- Chìa khóa giảm cân 3 ngày với nửa quả bưởi
- 6 lợi ích hay ho của nước chanh
- Muốn giảm cân? Hãy ăn… khoai tây!
- Giảm cân bằng cách ăn đồ bổ dưỡng
- Bài tập giúp vòng eo thon, chân săn chắc
- Những sai lầm trong việc giữ eo
- Phương pháp tắm giảm béo của Lương Tịnh Như
- Bài tập giảm mỡ bụng và đùi
- Bụng thon không cần lý trí
- Khóc cười chuyện giảm béo đầu năm
- Thiếu ngủ, bạn sẽ béo ú?
- Muốn giảm cân, hãy từ bỏ ăn kiêng
- Cơ thể cân đối lại bảo béo phì
- Bí quyết giảm mỡ bụng của vợ Gerrard
